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胸罩尺寸不合适 小心颈椎病_39健康网_女性

来源:未知 作者:admin 时间:2021-10-06 09:20 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
核心提示:专家提醒大家 ,胸罩一般不能戴太久,一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时,会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦

  专家提醒大家 ,胸罩一般不能戴太久,一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时,会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下,以免影响血液循环。

  文胸不仅仅是为了展示优美体型,戴胸罩也是一门学问,如果不能正确选择和佩戴,还容易患上“胸罩综合征”,损害健康。

  正确穿戴胸罩需要注意以下几点:1、手臂穿过肩带挂在双肩上,向前倾斜45度,再扣后背钩,乳房按摩的作用有哪些 乳房按摩的方法是什么_39健康网;2、挺胸,将乳房自然、圆满地纳入杯中,并托高胸部;调节好肩带,将丰满的胸部集中在杯中,更趋完美;3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方,如果胸罩边带有皱纹,就要将这些皱纹往后拉;4、双手高举、放下,14岁乳房发育多大是正常的_39健康网_女性,反复数次,胸罩在原位稳定,便可确认合身。

  但很多人并不知道,胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经,使其受累,可诱发颈椎病,产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此,会导致肩、背局部肌肉,如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化,X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些,都是不正确佩戴胸罩所致。

  长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴过紧,容易导致肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。此外,过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气促等症状。

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